Bonjour 🤗 !
Je m'appelle Natalia

Passionnée par le bien-être holistique, mon intention est de t'aider à cultiver une relation intuitive avec ton corps, tes émotions, ton esprit et ton âme 🙏.

Les principaux outils que je propose sont une approche contemporaine de l'Ayurvéda et l'exploration de notre ressource la plus précieuse : notre voix intérieure.

Au plaisir de cheminer ensemble vers une vie plus équilibrée et épanouissante 🥰 !

✨ Nouveau ✨

Se purifier au printemps avec l'Ayurvéda

Ce programme est conçu pour t'aider à mettre en pratique les astuces ayurvédiques du printemps de façon concrète et ludique 🌸.

Au printemps, le dosha Kapha a tendance à être en excès. Ce programme t'aidera à maintenir ce dosha aussi équilibré que possible afin de vivre en harmonie avec l'énergie de cette saison 🤗.

Ma Voix Intérieure

Ma Voix Intérieure est un programme en ligne qui t'invite à renforcer la connexion à ta voix intérieure 🥰.

Il est composé de 4 ateliers au cours desquels on va explorer la différence entre le mental et la voix intérieure, l'importance de la libération émotionnelle et comment cultiver notre relation avec notre voix intérieure au quotidien.

Mes accompagnements

Académie Ayurvéda

Voici ma formation phare 💖 ! L'Académie Ayurvéda te permet d'expérimenter la sagesse millénaire (et pratique !) de l'Ayurvéda pour cultiver ton bien-être au quotidien.

Cette formation en ligne de 12 semaines t'apporte les clés nécessaires pour adopter des habitudes alimentaires et de vie qui s'adaptent à tes besoins uniques.

Séances de Voix Intérieure

Les réponses que tu cherches sont en toi. Je t'aide à les trouver lors d'une séance de voix intérieure ✨.

Cet espace bienveillant te permet de t'immerger en toute confiance dans cette dimension unique de ton être.

Ressources gratuites

Questionnaire : Quel est ton profil ayurvédique ?

Découvre comment les doshas Vata, Pitta et Kapha se manifestent dans ton corps et ton esprit grâce à ce questionnaire complet 🔍.

Guide : L'alimentation pour Vata, Pitta et Kapha

Ce guide pratique te fournit une liste détaillée des aliments à privilégier ou à éviter pour équilibrer les doshas Vata, Pitta et Kapha 🍋.

E-book : Les 5 meilleures habitudes pour équilibrer chaque dosha

Cet e-book te permet d'explorer des habitudes simples et puissantes pour équilibrer tes doshas Vata, Pitta, et Kapha ⚖️.

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