Bonjour 🤗 !
Je m'appelle Natalia
Praticienne en Ayurvéda et passionnée par le bien-être holistique, j’ai à cœur de t’accompagner dans la création d’une connexion intuitive avec ton corps, tes émotions, ton esprit et ton âme 🙏.
Cette sagesse ancestrale, revisitée pour le monde moderne, te permet d'adopter une alimentation et des habitudes simples et personnalisées dans ton quotidien, pour retrouver un équilibre durable ✨.
Au plaisir de cheminer ensemble vers une vie plus harmonieuse 🥰 !
Cette sagesse ancestrale, revisitée pour le monde moderne, te permet d'adopter une alimentation et des habitudes simples et personnalisées dans ton quotidien, pour retrouver un équilibre durable ✨.
Au plaisir de cheminer ensemble vers une vie plus harmonieuse 🥰 !
✨ Nouveau challenge ✨
Challenge ayurvédique : 21 jours sans sucre
Si tu veux réduire, voire éliminer, ta consommation de sucre en douceur et dans la joie... ce challenge est fait pour toi 🤗 !
Tu apprendras à comprendre les causes de tes envies de sucre et à adopter des alternatives saines pour stabiliser ton énergie au quotidien.
Tu apprendras à comprendre les causes de tes envies de sucre et à adopter des alternatives saines pour stabiliser ton énergie au quotidien.
✨ Nouvelle masterclass ✨
Masterclass : Un printemps équilibré grâce à l'Ayurvéda
Dans cette masterclass, tu apprendras à adapter ton alimentation et tes routines au printemps afin de t’aligner pleinement avec l’énergie de la saison.
Découvre comment purifier ton corps (et ton esprit !) pour retrouver équilibre et vitalité grâce à des conseils simples et efficaces, inspirés de la sagesse ayurvédique.
Découvre comment purifier ton corps (et ton esprit !) pour retrouver équilibre et vitalité grâce à des conseils simples et efficaces, inspirés de la sagesse ayurvédique.
Académie Ayurvéda
L'Académie Ayurvéda est un espace d’apprentissage en ligne pour t’accompagner vers un bien-être holistique, bienveillant et durable 🙏.
Grâce à un accès illimité à des ressources variées (vidéos, fiches pratiques, exercices guidés…), tu pourras intégrer les principes de l’Ayurvéda facilement dans ton quotidien 🤗.
Grâce à un accès illimité à des ressources variées (vidéos, fiches pratiques, exercices guidés…), tu pourras intégrer les principes de l’Ayurvéda facilement dans ton quotidien 🤗.
Ressources gratuites
Questionnaire : Quel est ton profil ayurvédique ?
Découvre comment les doshas Vata, Pitta et Kapha se manifestent dans ton corps et ton esprit grâce à ce questionnaire complet 🔍.
Guide : L'alimentation pour Vata, Pitta et Kapha
Ce guide pratique te fournit une liste détaillée des aliments à privilégier ou à éviter pour équilibrer les doshas Vata, Pitta et Kapha 🍋.
E-book : Les 5 meilleures habitudes pour équilibrer chaque dosha
Cet e-book te permet d'explorer des habitudes simples et puissantes pour équilibrer tes doshas Vata, Pitta, et Kapha ⚖️.
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