Académie Ayurvéda
Cultive ton bien-être au quotidien grâce à la sagesse millénaire (et pratique !) de l'Ayurvéda
Même sagesse, nouveau format 💫 !
Avec un abonnement mensuel ou annuel, accède à la totalité des cours de l'Académie et explore les bienfaits de l'Ayurvéda à ton rythme 🤗.
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Qu'est-ce que l'Académie Ayurvéda ?
L'Académie Ayurvéda est un espace d’apprentissage en ligne pour t’accompagner vers un bien-être holistique, bienveillant et durable 🙏.
Grâce à un accès illimité à des ressources variées (vidéos, fiches pratiques, exercices guidés…), tu pourras intégrer les principes de l’Ayurvéda facilement dans ton quotidien 🤗.
Tu y trouveras toutes les clés pour adopter des habitudes alimentaires et de vie adaptées à tes besoins uniques, tout en renouant avec ta sagesse intuitive ✨.
Grâce à un accès illimité à des ressources variées (vidéos, fiches pratiques, exercices guidés…), tu pourras intégrer les principes de l’Ayurvéda facilement dans ton quotidien 🤗.
Tu y trouveras toutes les clés pour adopter des habitudes alimentaires et de vie adaptées à tes besoins uniques, tout en renouant avec ta sagesse intuitive ✨.
L'Académie Ayurvéda t'aide à...
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Prendre conscience de ta véritable nature pour adapter ton alimentation et ton style de vie à tes besoins uniques, plutôt que de suivre ce que font les autres !
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Identifier les causes à l’origine de tes soucis de santé (c’est l'un des points forts de l'Ayurvéda !), pour que tu puisses prendre soin de toi de manière efficace et durable.
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Équilibrer ton système digestif pour optimiser l’assimilation des nutriments. Spoiler alert : prendre soin de ta digestion va bien au-delà de l’alimentation !
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Créer ta propre routine ayurvédique, en phase avec tes besoins, tes envies et ton rythme de vie, et qui s’adaptera naturellement à ton évolution.
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Vivre en harmonie avec les saisons pour maintenir un équilibre optimal tout au long de l’année. Parce que les rythmes de la nature sont aussi les nôtres 🌿.
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Te reconnecter aux dimensions les plus subtiles de ton être (émotions, esprit, âme), car après tout, l'Ayurvéda nous relie autant à notre corps qu’à notre dimension spirituelle.
Bibliothèque des cours en ligne
La bibliothèque des cours en ligne de l'Académie Ayurvéda est une véritable mine d'or, et qui mieux que ses membres pour en témoigner 😉 ?
Les cours sont organisés en plusieurs modules pour une progression claire et structurée.
Tu trouveras ci-dessous une description détaillée de chaque module, accompagnée de retours de membres qui partagent leur expérience.
Module 1 : Découvre ton profil ayurvédique
Dans le premier module, tu exploreras comment les doshas Vata, Pitta et Kapha se manifestent dans ton corps et ton esprit, afin d'avoir une idée claire de ton profil ayurvédique ✨.
💬 Ce premier module est un vrai voyage de retour à soi. Comprendre notre nature à travers les doshas Vata, Pitta et Kapha est la base incontournable pour se connaître et prendre soin de soi véritablement. Le module est clair, ludique et passionnant ! - Christelle
Module 2 : Équilibre tes doshas
Dans le deuxième module, tu vas apprendre comment équilibrer ton profil ayurvédique. On explore les signes de déséquilibre de chaque dosha, leurs causes, ainsi que les meilleurs traitements pour équilibrer Vata, Pitta, et Kapha ⚖️.
💬 Le deuxième module est très complet. Il nous fournit tous les éléments nécessaires pour agir en fonction de nos déséquilibres. Grâce à ce module, j’ai commencé à ressentir mon corps et mon esprit en toute conscience. J'ai hâte de poursuivre ! - Annabel
Module 3 : Entretiens ton feu digestif
Dans le troisième module, tu vas découvrir comment équilibrer ton feu digestif (Agni en sanskrit)🔥. Tu apprendras également à identifier la présence de toxines (ama en sanskrit) dans ton corps et à les transformer efficacement pour retrouver légèreté et vitalité.
💬 J’aime le côté pratique de ce module et la façon naturelle d’aborder des sujets habituellement peu discutés. Il nous fournit des outils pour ajuster notre alimentation avec douceur et efficacité. Encore un module précieux pour prendre soin de soi ! - Trinidad
Module 4 : Crée ta routine quotidienne
Dans ce quatrième module, tu vas apprendre à créer une routine ayurvédique sur mesure, en accord avec tes besoins, tes envies et ton rythme de vie 💖.
💬 J'ai adoré ce quatrième module ! Comme toujours, il est très détaillé. Il m’a aidé à comprendre et à vraiment intégrer dans mon quotidien les routines qui résonnent en moi et qui m'apportent de l'ancrage, en restant simple et sans m'imposer de contraintes. - Cécile
Module 5 : Vis avec les saisons
Le cinquième explore l’un de mes sujets ayurvédiques préférés : la Ritucharya 🥰 ! Tu y découvriras comment adapter ton alimentation et ton mode de vie aux différentes saisons, afin de rester en pleine forme tout au long de l’année 🌸☀️🍁❄️.
💬 Le cinquième module m'a aidé à comprendre comment mon corps réagit en fonction des saisons. Comme les autres modules, il est clair, précis et pertinent. En plus, on peut appliquer sans attendre les conseils de la saison en cours ! - Siham
Module 6 : Reconnecte-toi avec tes émotions, ton esprit et ton âme
Le sixième module est l’un des plus appréciés des membres de l’Académie Ayurvéda ❤️ ! Dans ce module, tu exploreras les dimensions les plus subtiles de ton être : tes émotions, ton esprit et ton âme ✨.
💬 Ce dernier module clôture la formation de belle façon ! Il m’a apporté une vision plus douce et consciente de mes émotions et de mon esprit. Il m'a aussi éclairé sur des questions que j'avais sur mon chemin de vie. Merci Natalia ! - Corinne
Module bonus : Plonge au cœur de tes dhatus
Ce module bonus sur les dhatus, les tissus du corps, t'aidera à approfondir ta compréhension du fonctionnement de ton corps selon l'Ayurvéda.
Les dhatus représentent tout ce qui constitue notre corps : le sang, les muscles, les graisses, les os, etc.
Tu apprendras à identifier l'état de tes tissus, à comprendre les causes d'éventuels déséquilibres et à découvrir les meilleurs traitements pour les rééquilibrer.
Pour qui ?
L'Académie Ayurvéda est pour toi si...
Tu souhaites apprendre à mieux te connaitre et à mieux prendre soin de toi, aussi bien de manière préventive que curative, en suivant les principes d’une médecine traditionnelle qui a fait ses preuves au fil des siècles !
Tu es un(e) professionnel(le) dans un autre domaine (professeur de yoga, psychologue, thérapeute en soins énergétiques, etc.) et tu souhaites intégrer en toi les principes de l'Ayurvéda pour mieux accompagner ta clientèle.
Tu envisages de devenir praticien(ne) en Ayurvéda et, avant de te lancer dans une formation professionnelle, tu souhaites expérimenter l'Ayurvéda et te motiver (encore plus !) dans ta reconversion professionnelle.
Ce que l'on dit sur l'Académie Ayurvéda
Je sais enfin prendre soin de moi
Grâce à l'Académie Ayurvéda j'ai enfin appris à prendre soin de moi. J'ai su mettre en place une routine qui me fait beaucoup du bien et qui fait maintenant partie intégrante de mon quotidien. Je sens un changement très positif sur mon état de santé. Merci Natalia !
Des modules très complets et accessibles
L'Académie Ayurvéda propose des modules très complets, accessibles et adaptés à notre réalité. Au terme de la formation, j'ai acquis une compréhension globale de tout mon être. Je suis maintenant capable de mettre en place un programme alimentaire et des principes d'hygiène de vie qui me correspondent.
Natalia est très présente et bienveillante
L'Académie Ayurvéda est une formation avec beaucoup d'informations à la fois théoriques et pratiques pour nous permettre de retrouver l’équilibre. Natalia est très présente et bienveillante. Elle nous soutient dans notre apprentissage. Je vous recommande chaudement cette formation si vous vous intéressez à l’Ayurvéda !
Contenu parfaitement transmis
Ma connaissance de l'Ayurveda s'est développée progressivement au sein de l'Académie Ayurvéda. Quel univers fantastique ! Ce que j'aime le plus est la manière dont est conduite la formation. Le contenu est vraiment intéressant et parfaitement transmis, le rendant ludique et accessible. Merci Natalia !
A suivre avant de se lancer dans une formation de praticien ayurvédique
Je trouve très approprié de suivre cette formation avant de se lancer dans une formation de praticien ayurvédique. L'Académie Ayurvéda m'a permis d'appliquer les connaissances de l'Ayurvéda sur moi et de me rassurer dans ma reconversion professionnelle !
Les échanges en groupe sont un plus
J'aime beaucoup les cours en vidéo. Ce qu'on apprend est clair et très intéressant ! Les échanges en groupe sont vraiment un plus que j'apprécie. Et Natalia est toujours disponible pour répondre à nos questions !
Rencontre ta formatrice
Bonjour 🤗 ! Je m’appelle Natalia et je suis praticienne en Ayurvéda. Avant de me lancer dans cette aventure, j'ai suivi des études en Génie Industriel en Espagne, Norvège, Italie et France. C'est en France que j'ai réalisé ma thèse de doctorat et que j'ai travaillé en tant qu'ingénieure de recherche à l'Université Grenoble Alpes.
L’Ayurvéda m’aide à mieux me connaître, à m’accepter telle que je suis, et en fin de compte, à mieux m'aimer ❤️. Cette science de la vie m'apporte les connaissances et les outils nécessaires pour prendre soin de moi de manière holistique et durable.
Ça me tient à cœur de faire découvrir les bienfaits de l’Ayurvéda au plus grand nombre ! C’est pourquoi j’ai créé l’Académie Ayurvéda, un espace d’apprentissage et de transformation où tu peux explorer cette science millénaire à ton rythme. Si elle te fait vibrer, je serais ravie de t'accompagner dans cette aventure ayurvédique 🥰🙏 !
Foire Aux Questions
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Qu’est-ce que l'Académie Ayurvéda ?
L'Académie Ayurvéda est une plateforme en ligne conçue pour t’accompagner dans la découverte et l’approfondissement de l’Ayurvéda, grâce à une bibliothèque complète de cours.
Les cours sont organisés en modules thématiques (découvre leur contenu dans la section "Bibliothèque des cours en ligne") et t’offrent une approche structurée, approfondie et surtout très pratique de l'Ayurvéda !
Avec un abonnement mensuel ou annuel, tu explores les cours à ton rythme et bénéficies de ressources claires et accessibles pour intégrer l'Ayurvéda dans ton quotidien.
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L'Académie Ayurvéda est-elle accessible à tous ?
Absolument ! Que tu sois totalement débutant(e) ou que tu aies déjà des bases solides en Ayurvéda, l'Académie est accessible à tous 🤗.
Certains membres découvrent l’Ayurvéda pour la première fois, tandis que d’autres, y compris des praticiens en Ayurvéda, approfondissent leurs connaissances pour intégrer pleinement ses principes au quotidien.
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Qu'inclut la bibliothèque des cours en ligne ?
La bibliothèque des cours en ligne te permet d’explorer l’Ayurvéda en profondeur, grâce à des ressources claires et bien organisées. Elle comprend :
► Des vidéos explicatives : Des cours en vidéo de qualité professionnelle, clairs et accessibles, pour comprendre et appliquer facilement les principes de l'Ayurvéda dans ton quotidien.
► Des fiches récapitulatives et exercices : Des supports PDF téléchargeables avec un résumé des cours et des exercices pratiques pour intégrer les enseignements.
► Des ressources complémentaires : Recettes, méditations guidées, rituels et conseils pratiques pour enrichir ton apprentissage et aller plus loin dans ton exploration.
Avec ton abonnement mensuel ou annuel, tu as un accès illimité à toute la bibliothèque de contenus pour explorer les ressources à ton rythme.
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Comment obtenir du soutien au sein de l'Académie Ayurvéda ?
Présence, disponibilité et bienveillance sont les mots qui définissent le mieux l'accompagnement que tu vas recevoir en rejoignant l'Académie Ayurvéda !
Plusieurs espaces d'échange sont à ta disposition pour poser tes questions, partager tes expériences et recevoir du soutien :
► Les cercles de partage : Chaque mois (le 2ᵉ mardi à 20h), retrouve-moi en direct pour un moment convivial d’échange avec les autres membres. Ces sessions sont aussi disponibles en Replay.
► Le groupe Facebook privé : Un espace dédié aux membres de l’Académie, où tu peux poser tes questions, partager tes avancées et échanger avec une communauté bienveillante.
► Un accès illimité par e-mail : Besoin d’un échange plus personnel ? Tu peux me contacter à tout moment à [email protected] 🤗.
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En quoi l'Académie Ayurvéda est différente des ressources gratuites que l'on trouve sur Internet ?
Il existe de plus en plus de ressources gratuites sur Internet sur n’importe quel sujet, y compris sur l’Ayurvéda. Cependant, chercher des morceaux d’information à droite et à gauche ne permet pas d’accéder aisément à un contenu complet, structuré et de qualité.
L'Académie Ayurvéda te donne accès à une approche contemporaine et pratique de l’Ayurvéda qui t'apprendra, étape par étape, à mieux te connaître et à mieux prendre soin de toi. Le tout au sein d’une communauté positive qui te guide, te soutient et t'inspire !
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Comment fonctionne l’abonnement ?
L'Académie Ayurvéda fonctionne sur un modèle d'abonnement mensuel ou annuel. Une fois ton inscription effectuée, tu as immédiatement accès à l'intégralité des cours en ligne.
Ton abonnement est renouvelé automatiquement chaque mois ou chaque année, selon la formule choisie. Tu peux l’annuler à tout moment depuis ton compte, dans la section "Paramètres de facturation".
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J'ai oublié d'annuler mon abonnement, puis-je me faire rembourser ?
Si tu as oublié d'annuler ton abonnement mensuel ou annuel, tu as 14 jours à partir de la date du prélèvement pour demander un remboursement. Envoie-moi simplement un email à [email protected] pour lancer la procédure.
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Que faire si j'ai une question à laquelle je n'ai pas trouvé de réponse ici ?
Si tu as une question à laquelle tu n'as pas trouvé de réponse ici, tu peux m'écrire par e-mail à [email protected]. Je serai heureuse de te répondre dans les plus brefs délais 🤗 !
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