L'été a tendance à déséquilibrer notre dosha Pitta 🔥, ce qui peut entraîner des symptômes tels que :

• Coups de soleil
• Insolations
• Mauvaise odeur corporelle
• Infections
• Déshydratation
• Durée de sommeil écourtée
• Colère
• Irritabilité

Bonne nouvelle : ces symptômes peuvent être atténués, voire évités, en adoptant les astuces ayurvédiques de l'été 🤗 !

Ce que tu apprendras dans cette masterclass :


🔥 Comment l'énergie de l'été affecte tes doshas, en particulier ton dosha Pitta.

☀️ Les mots-clés de l'été, qui guident l'alimentation et le mode de vie à adopter.

⚖️ Les habitudes à privilégier et à éviter afin de vivre en harmonie avec l'énergie de cette saison.

Quels bienfaits vas-tu en retirer ?

En suivant les astuces ayurvédiques de l'été, tu pourras...

  • Apaiser la chaleur corporelle

    Grâce à des pratiques rafraîchissantes et apaisantes, tu limiteras les effets de la chaleur excessive et préserveras ton bien-être.

  • Équilibrer ton dosha Pitta

    Tu seras en mesure de prévenir ou réduire le déséquilibre de ton dosha Pitta, qui a tendance à être en excès en été.

  • Cultiver ton énergie et ta vitalité

    Avec une alimentation et des routines pensées pour la saison, tu profiteras d’une énergie stable et d’une vitalité durable.

Infos pratiques :

  • Date et heure : Jeudi 19 juin 2025 à 20h00 (heure de Paris).

  • Lieu : En ligne sur Zoom (Replay disponible).

  • Prix : 12 €.

Guide bonus


En t'inscrivant à la masterclass, tu recevras en cadeau le guide "Les astuces ayurvédiques de l'été". Ce guide pratique te donne les conseils indispensables pour une saison estivale épanouie.

Tu y découvriras des généralités à prendre en compte, présentées sous forme de mots-clés, ainsi que les habitudes à privilégier ou à éviter pour adapter ton alimentation et tes routines de vie tout au long de l'été ☀️️.

Qui anime cette masterclass ?


Bonjour 🤗 ! Je m'appelle Natalia et je suis praticienne en Ayurvéda, le système de santé traditionnel de l'Inde auquel je me sens profondément connectée ✨.

Depuis 2017, j'ai la joie de partager mes connaissances et expériences en lien avec l'Ayurvéda à travers des explications claires et accessibles à tous, tout en y ajoutant une touche de modernité et de fun 💃 !

J'ai conçu cette masterclass pour t'aider à adapter ton alimentation et ton mode de vie a l'été, afin que ton corps et ton esprit s'harmonisent pleinement avec l'énergie de cette saison 🙏.

Foire Aux Questions

  • À qui s'adresse cette masterclass ?

    Cette masterclass est idéale pour toute personne désireuse de traverser l'été en pleine forme. Elle propose des conseils ayurvédiques adaptés à la saison, axés sur une alimentation équilibrée et des routines de vie simples et efficaces pour soutenir ton bien-être.

  • Quelle est la date, le lieu et le prix de la masterclass ?

    Date et heure : Jeudi 19 juin 2025 à 20h00 (heure de Paris).

    Lieu : En ligne sur Zoom. Le Replay sera disponible pour tous les inscrits.

    Prix : 12 €.

  • Pendant combien de temps aurai-je accès à la masterclass en Replay ?

    Tu auras accès à la masterclass en Replay jusqu'au 31 août 2025.

  • Comment puis-je accéder au guide bonus ?

    Le guide bonus "Les astuces ayurvédiques de l'été" te sera envoyé juste après la masterclass afin que tu puisses le parcourir à ton rythme et mettre en pratique ses conseils 💖.

  • Que faire si j'ai une question dont je n'ai pas trouvé de réponse ici ?

    Tu peux m'envoyer tes questions par e-mail à [email protected]. Je serai heureuse de te répondre dans les plus brefs délais 🤗.