Qu'est-ce que l'Académie Ayurvéda ?

L'Académie Ayurvéda est un programme d'accompagnement en ligne et en groupe destiné à toute personne qui souhaite cultiver une relation intuitive avec son corps, son esprit, son cœur et son âme.

Ce programme vous apprendra à mettre en place, petit à petit, des changements en termes d'alimentation et de style de vie, adaptés à vos besoins uniques.

Les connaissances et outils qui vous seront transmis au travers de ce programme sont ceux issus de l'Ayurvéda, le système de santé traditionnel de l'Inde. L'Ayurvéda est reconnu comme un système complet de médecine traditionnelle par l'Organisation Mondiale de la Santé. 

Le programme est composé de 33 cours répartis sur 6 modules :

1. Découvrez votre profil ayurvédique

2. Équilibrez vos doshas

3. Entretenez votre feu digestif 

4. Créez votre routine quotidienne

5. Vivez avec les saisons

6. Reconnectez-vous avec votre cœur, votre esprit et votre âme

Vous trouverez une description détaillée du contenu de chaque module dans la page de présentation du programme.


A qui s'adresse l'Académie Ayurvéda ?

L'Académie Ayurvéda est faite pour vous si :

► L’idée d’apprendre plein de choses, non seulement sur l’Ayurvéda mais surtout sur vous-même, vous fait vibrer !

► Vous avez pris conscience que prendre soin de soi demande du temps, de l’énergie et un engagement constant de votre part.

► Vous souhaitez parcourir ce chemin du mieux-être entouré·e d'une communauté qui vous accepte tel·le que vous êtes, qui vous soutient et qui vous inspire.


A qui ne s'adresse pas l'Académie Ayurvéda ?

L'Académie Ayurvéda n'est pas faite pour vous si :

► Vous êtes à la recherche d’une formule standard, valide pour tous et à tout moment, qui vous donnera des résultats immédiats en termes de bien-être. 

► Vous espérez que des changements positifs et durables se produisent chez vous sans mettre en pratique les apprentissages du programme, juste en regardant les cours.

► Vous souhaitez que quelqu'un d'autre vous indique précisément les changements à intégrer dans votre quotidien, sans renouer avec la sagesse intuitive qui vit en vous. 

L'Académie Ayurvéda vous accompagne dans votre cheminement vers un mieux-être pour que vous soyez capable d'identifier ce qui est bon et juste pour vous à chaque moment.

Comment se déroule le programme ?

Chaque semaine vous aurez accès à un cours en direct donné sous forme de webinaire par Natalia. A l’issue de chaque cours, vous disposerez d'une fiche contenant le résumé du cours et des exercices à réaliser.

Les cours ont une durée d'environ une heure et ils sont suivis de quelques minutes pour échanger et répondre à vos questions.

Si jamais vous ne pouvez pas participer aux cours, pas de panique ! Ils seront enregistrés et disponibles en Replay dans votre espace personnel.


Qu'est-ce que les cercles de partage ?

A la fin de chacun des 6 modules, vous pourrez participer aux cercles de partage. Ce sont des moments qui ont pour but de créer du lien, d'échanger sur nos expériences et de passer un moment convivial ensemble.

Les cercles de partage ont une durée d'environ une heure. Ces rencontres ne sont pas enregistres et ne sont donc pas disponibles en Replay.


Quelles sont les dates des cours et des cercles de partage ? 

Le cours ont lieu tous les mardis à 19h, à compter du mardi 21 septembre 2021 et jusqu'au mardi 22 juin 2022 (hors cercles de partage).

Les cercles de partage ont lieu le mardi suivant la fin de chaque module, toujours à 19h. Les dates de ces séances sont : 2 novembre 2021, 14 décembre 2021, 15 février 2022, 5 avril 2022, 17 mai 2022 et 28 juin 2022.

Veuillez noter qu'une pause de deux semaines sera faite pendant les vacances de Noël, du 20 décembre 2021 au 2 janvier 2022. 

Vous pouvez télécharger le calendrier 2021/2022 de l'Académie Ayurvéda via ce lien : 

Académie Ayurvéda - Calendrier 2021- 2022.pdf


Comment les membres de l'Académie Ayurvéda reçoivent-ils du soutien tout au long du programme ?

Présence, disponibilité et bienveillance sont les mots qui définissent le mieux l'accompagnement que vous allez recevoir en rejoignant l'Académie Ayurvéda !

En tant que membre de l'Académie Ayurvéda, vous disposerez de plusieurs façons de poser vos questions à Natalia et d'échanger avec les autres membres du programme afin de trouver la direction et le soutien dont vous avez besoin. Les voici :

► Les cours en direct. Pendant les cours en direct vous pourrez poser des questions et partager vos avancés.

► Votre espace personnel. Si vous regardez les cours en Replay, vous aurez également la possibilité d'écrire des commentaires et de poser des questions sous chaque vidéo, dans votre espace personnel.

► Les cercles de partage. Ces séances vous permettront de créer du lien, d'échanger sur vos expériences et de passer un moment convivial avec Natalia et les membres de l'Académie Ayurvéda. 

► Les sessions de suivi individuel. Vous pourrez profiter de ces moments privilégiés pour échanger avec Natalia sur votre évolution d'une façon plus personnalisée.

► Le groupe Facebook. Dans le groupe Facebook réservé exclusivement aux membres du programme vous pourrez poser des questions, partager vos expériences ou échanger sur vos prises de conscience.

► Accès illimité par e-mail. Si vous avez des questions ou des remarques que vous souhaitez partager en privé, vous pouvez vous mettre en contact avec Natalia à tout moment en lui envoyant un e-mail à [email protected].


Comment se déroulent les sessions de suivi individuel ?

Vous avez la possibilité de faire un point en tête-à-tête avec Natalia dès votre inscription au programme, puis à la fin du deuxième, du quatrième et du sixième module. Chaque session a une durée de 20 minutes et se réalise par appel vidéo.

Ces rendez-vous sont une opportunité pour échanger sur vos avancées, célébrer vos réussites ou discuter sur les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en pratique des apprentissages du programme.

Veuillez noter que les sessions de suivi individuel se dérouleront uniquement au cours de l'année 2021/2022 pendant les dates indiquées ci-dessous :

1. Première session : dès votre inscription et jusqu'au 17 octobre 2021.

2. Deuxième session : à la fin du deuxième module, entre le 15 décembre 2021 et le 23 janvier 2022. 

3. Troisième session : à la fin du quatrième module, entre le 6 avril et le 1 mai 2022.

4. Quatrième session : à la fin du sixième module, entre le 22 juin et le 10 juillet 2022.


Quelles sont les dates d'inscription au programme ?

Les inscriptions au programme Académie Ayurvéda pour la promotion 2021/2022 débutent le dimanche 5 septembre 2021 à 9h00 et finissent le dimanche 19 septembre 2021 à 23h59.


Combien coûte le programme  ?

Les frais d'inscription sont de 990€. Vous pouvez payer en une fois ou en 10 mensualités de 99€.

La participation à l'Académie Ayurvéda est un investissement, non seulement en argent mais aussi en temps et en énergie, pour les personnes réellement engagées à développer une intimité avec leur ressenti physique, psychologique, émotionnel et spirituel. 

En tant que membre de l'Académie Ayurvéda, vous pourrez faire et refaire le programme autant de fois que vous le souhaitez. Vous aurez un accès à vie à toutes les ressources ainsi qu'aux futures mises à jour du programme, sans coût supplémentaire.


Quelle est votre politique de remboursement ?

Ce programme offre une garantie "satisfait ou remboursé". Si après avoir suivi les cours et fait les exercices du premier module vous n'êtes pas satisfait·e du déroulement du programme, vous aurez la possibilité de demander un remboursement complet.

Pour cela il suffit d'envoyer un e-mail à [email protected] avec vos exercices et la raison pour laquelle vous ne souhaitez plus continuer le programme. Vous avez jusqu'au 8 novembre 2021, veille du début du deuxième module, pour demander votre remboursement.


En quoi Académie Ayurvéda est différent des ressources gratuites que l'on trouve sur Internet ?

Il existe de plus en plus de ressources gratuites sur Internet sur n’importe quel sujet, y compris sur l’Ayurvéda. Cependant, chercher des morceaux d’information à droite et à gauche ne permet pas d’accéder aisément à un contenu complet, structuré et de qualité.

Ce programme vous donne accès à une approche contemporaine et pratique de l’Ayurvéda qui vous apprendra, étape par étape, à mieux vous connaître et à mieux prendre soin de vous. Le tout au sein d’une communauté positive qui vous guide, vous soutient et vous inspire !


Que faire si j'ai une question dont je n'ai pas trouvé de réponse ici ? 

Vous pouvez envoyer vos questions par e-mail à [email protected]. Natalia sera heureuse de vous répondre dans les plus brefs délais.