Natalia Apvril

Dans le premier module, tu exploreras comment les doshas Vata, Pitta et Kapha se manifestent dans ton corps et ton esprit, afin d'avoir une idée claire de ton profil ayurvédique ✨.

💬 Ce premier module est un vrai voyage de retour à soi. Comprendre notre nature à travers les doshas Vata, Pitta et Kapha est la base incontournable pour se connaître et prendre soin de soi véritablement. Le module est clair, ludique et passionnant ! - Christelle

Dans le deuxième module, tu vas apprendre comment équilibrer ton profil ayurvédique. On explore les signes de déséquilibre de chaque dosha, leurs causes, ainsi que les meilleurs traitements pour équilibrer Vata, Pitta, et Kapha ⚖️.

💬 Le deuxième module est très complet. Il nous fournit tous les éléments nécessaires pour agir en fonction de nos déséquilibres. Grâce à ce module, j’ai commencé à ressentir mon corps et mon esprit en toute conscience. J'ai hâte de poursuivre ! - Annabel

Dans le troisième module, tu vas découvrir comment équilibrer ton feu digestif (Agni en sanskrit)🔥. Tu apprendras également à identifier la présence de toxines (ama en sanskrit) dans ton corps et à les transformer efficacement pour retrouver légèreté et vitalité.

💬 J’aime le côté pratique de ce module et la façon naturelle d’aborder des sujets habituellement peu discutés. Il nous fournit des outils pour ajuster notre alimentation avec douceur et efficacité. Encore un module précieux pour prendre soin de soi ! - Trinidad

Dans ce quatrième module, tu vas apprendre à créer une routine ayurvédique sur mesure, en accord avec tes besoins, tes envies et ton rythme de vie 💖.

💬 J'ai adoré ce quatrième module ! Comme toujours, il est très détaillé. Il m’a aidé à comprendre et à vraiment intégrer dans mon quotidien les routines qui résonnent en moi et qui m'apportent de l'ancrage, en restant simple et sans m'imposer de contraintes. - Cécile

Le cinquième explore l’un de mes sujets ayurvédiques préférés : la Ritucharya 🥰 ! Tu y découvriras comment adapter ton alimentation et ton mode de vie aux différentes saisons, afin de rester en pleine forme tout au long de l’année 🌸☀️🍁❄️.

💬 Le cinquième module m'a aidé à comprendre comment mon corps réagit en fonction des saisons. Comme les autres modules, il est clair, précis et pertinent. En plus, on peut appliquer sans attendre les conseils de la saison en cours ! - Siham

Le sixième module est l’un des plus appréciés des membres de l’Académie Ayurvéda ❤️ ! Dans ce module, tu exploreras les dimensions les plus subtiles de ton être : tes émotions, ton esprit et ton âme ✨.

💬 Ce dernier module clôture la formation de belle façon ! Il m’a apporté une vision plus douce et consciente de mes émotions et de mon esprit. Il m'a aussi éclairé sur des questions que j'avais sur mon chemin de vie. Merci Natalia ! - Corinne

Ce module bonus sur les dhatus, les tissus du corps, t'aidera à approfondir ta compréhension du fonctionnement de ton corps selon l'Ayurvéda.

Les dhatus représentent tout ce qui constitue notre corps : le sang, les muscles, les graisses, les os, etc.

Tu apprendras à identifier l'état de tes tissus, à comprendre les causes de leurs déséquilibres et à découvrir les meilleurs traitements pour les rééquilibrer.