Le printemps a tendance à déséquilibrer notre dosha Kapha 💧, ce qui peut entraîner des symptômes tels que :

• Rhume de foins
• Congestion des sinus
• Rétention d’eau
• Accumulation d'ama (toxines)
• Difficulté à perdre du poids
• Problèmes respiratoires
• Lourdeur
• Paresse

Bonne nouvelle : ces symptômes peuvent être diminués, voire prévenus, en adoptant les astuces ayurvédiques du printemps 🤗 !

Ce que tu apprendras dans cette masterclass :


💧 Comment l'énergie du printemps affecte tes doshas, en particulier ton dosha Kapha.

🌸 Les mots-clés du printemps, qui guident l'alimentation et le mode de vie à adopter.

⚖️ Les habitudes à privilégier et à éviter afin de vivre en harmonie avec l'énergie de cette saison.

Quels bienfaits vas-tu en retirer ?

En suivant les astuces ayurvédiques du printemps, tu pourras...

  • Purifier ton corps et ton esprit

    Ces astuces t'invitent à purifier ton corps et ton esprit en laissant partir ce qui ne te sert plus, pour ressentir plus de légèreté.

  • Équilibrer ton dosha Kapha

    Tu seras en mesure de prévenir ou réduire le déséquilibre de ton dosha Kapha, qui a tendance à être en excès au printemps.

  • Accroître ta vitalité et ton énergie

    En adoptant une alimentation et des routines adaptées, tu profiteras d’une vitalité optimale tout au long de la saison.

Infos pratiques :

  • Date et heure : Lundi 31 mars 2025 à 20h00 (heure de Paris).

  • Lieu : En ligne sur Zoom (Replay disponible).

  • Prix : 12 €.

Guide bonus


En t'inscrivant à la masterclass, tu recevras en cadeau le guide "Les astuces ayurvédiques du printemps". Ce guide pratique te donne les conseils indispensables pour une saison printanière épanouie.

Tu y découvriras des généralités à prendre en compte, présentées sous forme de mots-clés, ainsi que les habitudes à privilégier ou à éviter pour adapter ton alimentation et tes routines de vie tout au long du printemps 🌸️.

Qui anime cette masterclass ?


Bonjour 🤗 ! Je m'appelle Natalia et je suis praticienne en Ayurvéda, le système de santé traditionnel de l'Inde auquel je me sens profondément connectée ✨.

Depuis 2017, j'ai la joie de partager mes connaissances et expériences en lien avec l'Ayurvéda à travers des explications claires et accessibles à tous, tout en y ajoutant une touche de modernité et de fun 💃 !

J'ai conçu cette masterclass pour t'aider à adapter ton alimentation et ton mode de vie au printemps, afin que ton corps et ton esprit s'harmonisent pleinement avec l'énergie de cette saison 🙏.

Foire Aux Questions

  • À qui s'adresse cette masterclass ?

    Cette masterclass est idéale pour toute personne désireuse de traverser le printemps en pleine forme. Elle propose des conseils ayurvédiques adaptés à la saison, axés sur une alimentation équilibrée et des routines de vie simples et efficaces pour soutenir ton bien-être.

  • Quelle est la date, le lieu et le prix de la masterclass ?

    Date et heure : Lundi 31 mars 2025 à 20h00 (heure de Paris).

    Lieu : En ligne sur Zoom. Le Replay sera disponible pour tous les inscrits.

    Prix : 12 €.

  • Pendant combien de temps aurai-je accès à la masterclass en Replay ?

    Tu auras accès à la masterclass en Replay jusqu'au 31 mai 2025.

  • Comment puis-je accéder au guide bonus ?

    En t'inscrivant à la masterclass, tu recevras en cadeau le guide bonus "Les astuces ayurvédiques du printemps".

    Il te sera envoyé à la fin de la masterclass. Ainsi, tu pourras le consulter à ton rythme et mettre en pratique les conseils présentés 💖.

  • Que faire si j'ai une question dont je n'ai pas trouvé de réponse ici ?

    Tu peux m'envoyer tes questions par e-mail à [email protected]. Je serai heureuse de te répondre dans les plus brefs délais 🤗.