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Une énergie plus stable
Adieu les hauts et les bas énergétiques, bienvenue à une vitalité régulière et durable 🌿.
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Un métabolisme renforcé
Un feu digestif (Agni) plus puissant qui optimise ta digestion et ton assimilation des nutriments 💪.
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Un rapport intuitif à l’alimentation
Une relation plus sereine avec ton alimentation et une meilleure écoute des besoins de ton corps 🧘♀️.
Si tu veux réduire, voire éliminer, ta consommation de sucre en douceur et dans la joie... ce challenge est fait pour toi 🤗 !
Quel est le but de ce challenge ?
Ce challenge t’invite à équilibrer ton alimentation en réduisant le sucre raffiné, un ingrédient qui perturbe les trois doshas Vata, Pitta et Kapha.
Tu apprendras à comprendre les causes de tes envies de sucre et à adopter des alternatives saines pour stabiliser ton énergie au quotidien.
Si ce challenge a lieu au printemps, ce n’est pas un hasard ! C’est la saison idéale pour purifier le corps et alléger son alimentation naturellement.
Ce challenge va t'aider à...
Comprendre l’origine de tes envies de sucre
Trouver des alternatives équilibrées
Appliquer les conseils ayurvédiques
Que tu sois novice ou que tu possèdes de bonnes bases en Ayurvéda, ce challenge est accessible à tous 🤗 !
Au programme
📅 Dates du challenge : du lundi 5 mai au dimanche 25 mai 2025.
Je serai à tes côtés avant, pendant et après le challenge à travers cinq webinaires en direct sur Zoom (disponibles en Replay) :
Webinaire 1 : Masterclass "Addiction au sucre : comment s’en débarrasser selon l'Ayurvéda ?". Lundi 28 avril 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 2 : Questions et réponses. Lundi 5 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 3 : Bilan semaine 1. Lundi 12 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 4 : Bilan semaine 2. Lundi 19 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 5 : Bilan semaine 3. Lundi 26 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Tu peux rejoindre le groupe Facebook "Je me mets à l'Ayurvéda avec Natalia Apvril !" pour poser des questions et partager tes expériences avec les autres participants et avec moi-même !
Lien d'accès au groupe Facebook : https://www.facebook.com/groups/jememetsalayurveda
Guide bonus 🎁
Addiction au sucre : comment s’en débarrasser selon l'Ayurvéda ?
Tous les inscrits recevront en bonus le guide « Addiction au sucre :
comment s’en débarrasser selon l'Ayurvéda ? ». Ce guide explore les principales causes de la dépendance au sucre et présente les stratégies ayurvédiques permettant de la réduire efficacement.
Rencontre ta formatrice
Bonjour 🤗 ! Je m'appelle Natalia et je suis praticienne en Ayurvéda. Avant de plonger dans l'univers fascinant de l'Ayurvéda, j'ai suivi des études en Génie Industriel, menant à la réalisation de ma thèse de doctorat en France.
L'Ayurvéda nous apporte les connaissances et les outils nécessaires pour prendre soin de soi de manière intuitive, bienveillante et durable 🙏. Ça me tient à cœur de faire découvrir cette science de la vie au plus grand nombre !
J'ai créé le challenge ayurvédique "21 jours sans sucre" pour t'aider à réduire, voire d'éliminer, ta consommation de sucre raffiné grâce à des conseils ayurvédiques simples et efficaces. S'il te fait vibrer, je serais ravie de partager cette aventure ayurvédique avec toi 🥰 !
Foire Aux Questions
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Qu'est-ce que ce challenge ?
"21 jours sans sucre" est un challenge ayurvédique conçu pour t’aider à réduire, voire éliminer, ta consommation de sucre, tout en douceur et dans la joie.
Pendant 21 jours, je vais te guider pour que tu puisses comprendre les origines de tes envies de sucre et intégrer des conseils ayurvédiques efficaces afin de les apaiser naturellement. -
Qui peut participer à ce challenge ?
Ce challenge est accessible à tous, que tu découvres tout juste l’Ayurvéda ou que tu maîtrises déjà ses principes fondamentaux (je vais moi-même participer au challenge 😉 !).
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De quoi est composé le challenge ?
Le challenge comprend cinq webinaires en direct sur Zoom (disponibles en Replay).
Webinaire 1 : Masterclass "Addiction au sucre : comment s’en débarrasser selon l'Ayurvéda ?". Lundi 28 avril 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 2 : Questions et réponses. Lundi 5 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 3 : Bilan semaine 1. Lundi 12 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 4 : Bilan semaine 2. Lundi 19 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Webinaire 5 : Bilan semaine 3. Lundi 26 mai 2025 à 20h00 (heure de Paris).
Tu recevras en bonus le guide « Addiction au sucre : comment s’en débarrasser selon l'Ayurvéda ? » qui explore les principales causes de la dépendance au sucre et présente les stratégies ayurvédiques permettant de la réduire efficacement. -
Combien coûte l'inscription au challenge ?
L'inscription au challenge est gratuite.
Tous les participants ont accès au contenu du challenge jusqu'au 1er juin 2025.
Si tu souhaites en profiter plus longtemps, tu as la possibilité de prolonger ton accès de 6 mois supplémentaires en achetant le challenge.
🎁 Offre spéciale : 50% de réduction sur toute commande passée avant le 1er juin 2025 → 24,99€ au lieu de 49,99€ + Accès offert au programme "Se purifier au printemps avec l’Ayurvéda".
Achète le challenge ici. -
Que faire si j'ai une question dont je n'ai pas trouvé de réponse ici ?
Tu peux m'envoyer tes questions par e-mail à [email protected]. Je serai heureuse de te répondre dans les plus brefs délais 🤗.